男人养生靠吃 女人养生靠睡汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?阴虚、阳虚、阴阳两虚?一测便知!三伏天正好是养生的时候,多吃这几种肉可以强身健体每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事最好的养生,是沾花惹草这个“神奇”养生法,能给身体带来5个好处!